Make it more then double
Der erste Monate der 7 Millionen Schritte Challange liegt erfolgreich hinter uns. Nach 31 Tagen blicke ich auf über 1 Millionen zurückgelegter Schritte zurück. Aktueller Tages – Durchschnitt der letzten 5 Wochen -> 40.000 Schritte. Rein rechnerisch würde also nach 365 Tagen, bei einem Schnitt von 40.000 Schritten pro Tag, 14.6 Millionen Schritte auf der […]
Zwei “Verrückte” vor Rennen ihres Lebens
ARTIKEL der WP von 2011 Warstein. Sie wagen sich an ihr bislang größtes, sportliches Abenteuer und bezeichnen sich selber als „verrückt“. Henri Kleinhammer aus Warstein und sein Teamkollege Andre Kout (Gütersloh) machen sich am Samstagmorgen auf den Weg nach Sonthofen, wo am Sonntag um 10 Uhr der Startschuss zur Schwalbe-Tour-Transalp erfolgt. Sieben Etappen in sechs […]
Trainingslager 2023
Auch 2023 fand unser Trainingslager im brandenburgischen Landkreis Dahme-Spreewald statt. Wir waren mal wieder auf dem Campingplatz des Tropical Islands und starteten von dort aus unsere täglichen Touren. Übernachtet wurde dieses Jahr aber nicht mehr im eigenen Zelt sondern im sogenannten Tipi auf dem Gelände des Tropical Islands. Auch bei der Verpflegung waren wir von […]